Te whakapai ake i te mahi o te tipu me te hua.
Mena he ngoikore te huaora, kohuke me te huānga tohu.
I te wa e huri ana i nga tikanga whangai
Awhina i te kararehe ki te whakaora i te wa e ora ana.
I tua atu i te wa maimoatanga paturopi.
He nui ake te aukati ki te mate
I tua atu i te wa e maimoatanga ana, e aukati ana ranei i te mate pararaiha.
Whakanuia te parenga i raro i te ahotea.
Na te nui o te rino, nga huaora me nga waahanga tohu, ka awhina
Ko te kararehe ki te patu i te anemia me te whakatere i tana whakaora.
Ma te whakahaere waha
Hoiho, Kau me Kamei:1 blous.Hipi, Koati me te poaka:1/2 bolus.Kurī me ngeru:1/4 bolus.
Pērā ki ngā hua kararehe kararehe katoa ka puta etahi hua kino mai i te whakamahi i nga boluses multivitamin.Me toro atu ki te rata kararehe, ki te tohunga tiaki kararehe ranei mo nga tohutohu rongoa i mua i te whakamahi.
Ko nga paanga taha noa ko: te aro nui, te mate mate ki te tarukino.
Mo te rarangi matawhānui o nga paanga katoa ka taea, korero ki te rata kararehe.
Mena ka mau tonu, ka kino ake ranei, ka kite ranei koe i etahi atu tohu, tena koa rapu maimoatanga kararehe kararehe.
Whakahokia te inenga kua tohua. Mena he raru, whakapaa atu ki to taakuta kararehe
Mīti:kahore
miraka:kahore.
Ka hiritia ka rongoa ki tetahi wahi maroke me te hauhautanga.
Kaua e taea e nga tamariki